健康育儿寒潮过境后,还有一种冷叫做ld

　　宝宝成长过程中，宝爸宝妈们常常会遇上各种各样的问题。正所谓“养儿一百岁，长忧九十九”，孩子一生病，父母操碎心，医院、排长队，更难熬的是看着孩子生病难受但自己却无计可施。如何让宝宝健康成长，就成了每位爸爸妈妈最为关心的问题。

桂林市妇幼保健院推出了“健康育儿”系列专栏，将通过一问一答的形式，简单粗暴地将一些常见的疾病的相关知识，应对以及预防办法教给大家，力求在宝宝生病的时候爸妈不愁，科学健康带娃。

　　冬天是细菌和病毒的传播的高峰期，也是流感的高发季节。市妇幼健康育儿专栏，今天的话题就是——流感。

年最后几天

一股实力派跨年寒潮上线

并诚意十足地冻哭你

一口气从陪你跨年

冻你到

虽然中央气象台已经解除了寒潮蓝色预警

但北风呼呼、阴冷潮湿的天气

还是让桂林的小伙伴们冷到不行

在此小编友情提示宝爸宝妈

记得为宝宝们添衣保暖哦

　　但是寒潮汹涌的天气里，穿得暖和就可以远离季节性流行病了吗？这可没那么简单。

　　冬季寒冷，人体的呼吸道长期受到冷空气的刺激，抵抗病毒的能力下降，而且人们喜欢呆在暖和的屋子里面，紧闭门窗，导致了空气不流通，流感病毒在密闭的环境中更容易聚积，从而加大了感染的几率。所以，现在，我们一起来问一问，流感到底是怎么一回事。流感是不是“感冒”在“流行”？

01?

什么是流感？

　　流感是流行性感冒的简称，是流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力强，常呈地方性流行。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型。变异较多。

02?

流感的高发期是什么时候？

　　流感具有明显季节性，主要集中在冬春季节。

03?

流感是怎么传染的？

　　流感患者打喷嚏和咳嗽等飞沫是主要的传播途径，也可经口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。人感染禽流感主要是通过直接接触受感染的动物或受污染的环境而获得。

04?

怎么知道得了流感？

　　可以根据病因、医院做相关的检查即可做出诊断。例如病毒分离、病毒抗原、核酸和抗体检测。流感典型的表现症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状，部分会有消化道症状，例如腹痛、腹胀、腹泻、呕吐等。

05?

什么人容易患流感？

　　流感很容易在人群中散播，像婴幼儿、老年人、体弱多病者抵抗力较低，更容易被流感病毒感染。

06?

流感严不严重？

　　流感具有自限性，但重症感染或引起并发症时则需要住院治疗；重症病例高危人群主要为老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等，亦可发生在一般人群；少数重症病例可因呼吸或多脏器衰竭而死亡。

07?

流感的并发症有什么？

　　肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤（脑炎、脑膜炎、急性坏死性脑病等）、心脏损害（不常见，主要有心肌炎、心包炎）、肌炎、横纹肌溶解综合征和脓毒性休克等。

08?

流感的潜伏期是多少？?

　　流感一般潜伏期为数小时至1-7天，多为2-4天（潜伏期是感染流感病毒到发病的时间）。

09?

怎样可以杀灭流感病毒？

　　流感病毒不耐热，℃高温加热1分钟、或56℃加热30分钟都可以灭活病毒。常见消毒剂如1%甲醛、过氧乙酸、84消毒液等也可以消毒。紫外线照射或阳光暴晒也可以消毒。

10?

得了流感多久能好呢？

　　流感的病程呈自限性，无并发症的患者通常5～10天可自愈。如果流感病情较严重，或出现了并发症，痊愈时间会延长，需要住院治疗。

11?

流感和普通感冒有什么区别？

　　我们可以通过一个表格来对比一下：

12?

确定得了流感应该怎么办？

　　如果宝宝得了流感，一般的话，多卧床休息，多饮水，给孩子流质或半流质饮食，适宜营养，补充维生素，进食后以温开水或温盐水漱口，保持口鼻清洁。若是鼻塞流涕、发烧、头疼、全身疼痛症状明显时，可以在医生的指导下使用抗流感病毒药物，进行对症治疗以缓解上述不适症状，避免盲目或不恰当使用抗菌药物，加强支持治疗，预防和治疗并发症，以及合理应用对症治疗药物等。

13?

怎么预防流感？

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。高危人群应该每年优先接种流感疫苗。

　　一般预防：保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，例如：

　　①增强体质和免疫力；

　　②勤洗手；

　　③保持环境清洁和通风；

　　④尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

　　⑤保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，随后洗手，尽量避免接触眼睛、鼻或口；

　　⑥出现呼吸道感染症状应在家休息，尽量避免外出；

　　⑦秋冬气候多变，注意加减衣服；

　　⑧饮食注意：患流感后，宜清淡饮食，进食易消化富含维生素的食物。同时应注意多饮水，以白开水为主。禁吃咸食：食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞。咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。禁食辛热食物：辛热食物易伤气灼津，助火生痰，使痰不易咳出，故感冒患者不宜食用，尤其葱一定要少吃。不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。

　　在这里需要提醒的是，流感如果处理不及时，很可能会引发严重的并发症，所以如果确定孩子得了流感，父母应该提早带孩子就医。但是，无论是普通感冒还是流感，用药之后都有一个治愈期，所以就诊后如果症状没有加重的话，家长尽量医院就诊，以防交叉感染。

市妇幼儿科门急诊科为您服务

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文／莫丽慧（儿科门急诊）

编辑／邓惠文

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