护肤案例关于痘痘多的是你不知道的事
护肤案例
私人美容顾问:紫君
痘痘可以说是一个巨大的麻烦，相信几乎所有人都有不同程度的“战痘经历”。有的人从青春期开始，就是痘痘“受害者”，甚至过了这个时期，还是有长痘的困扰。我知道很多人想知道怎么去解决各种痘，但我们先来了解痘痘到底是怎么一个东西，只有彻底了解它，下一步，我们才能懂怎样有针对性地去解决。痘痘到底是怎么回事？它是怎么形成的？痘痘有很多别名，比如青春痘、暗疮、粉刺等等，其实他们共同的名字叫“痤疮”，它是发生于毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性疾病。来看一下痘痘的形成过程：
毛孔堵塞，皮脂腺分泌的皮脂无法排出脱落的角蛋白聚集引起细菌繁殖各种免疫细胞聚集，引起发炎，痘痘长出痘痘有多少分类？根据痘痘形成的不同阶段和严重程度，又可以分为以下几类：白头又称为闭合性粉刺，或者闭口，是由于皮脂或角蛋白增多，堵塞毛孔而形成。黑头又称为开放性粉刺，是由于毛孔中的皮脂和角蛋白接触空气，被氧化而形成。毛孔一旦堵塞，就为一种叫“痤疮丙酸杆菌”的细菌提供了滋生的温床，引发炎症，形成红色凸起的丘疹。如果炎症没有得到合理的控制，细菌就会猖狂地滋生，蔓延到更深层次的组织中去，就会在皮肤深层形成囊中块。其实，当皮脂无法排出的时候它只是个白头，经发炎才变成痘痘，形成的过程其实也是一步步变严重的过程：从白头到丘疹到囊肿。通常，我们说“长痘痘”都是指丘疹型，囊肿是比较严重的了。痘痘形成的原因？
是什么原因导致皮脂不能正常排出毛囊呢？皮脂分泌过剩引起的堵塞雄性激素：导致皮脂分泌过剩最重要的因素便是雄性激素，它会促进过量的皮脂和角蛋白合成。进入青春期后，人体内的雄性激素会增多，青春痘便由此而来。而男孩较女孩更容易长痘，也是因为雄性激素的影响。此外，在女性来例假的前一周和例假期间，因为雌激素的降低，引起雄性激素比例上升，就导致了月经期痘痘。而内分泌失调中雄激素偏高的女性也容易长痘，比如常见的多囊卵巢综合征。另外，遗传因素也是一个原因，天生携带的某些基因，会使一些人的雄激素分泌比其他人更为旺盛。温度过高：外界气温升高，人体的新陈代谢就旺盛，毛囊的皮脂腺分泌也就更旺盛，而细菌在这样的环境中也更容易繁殖。所以油性肌肤在夏季就比较难熬，容易长痘，甚至引发炎症。过食糖类食物，油性刺激性食物：很多粉刺患者通常体内的糖类代谢存在问题。当你过食糖类物质的时候，胰岛素的分泌就会增加，而其中的某种胰岛素生长因子的分泌，可以促进皮脂的分泌和表皮的过度角化，从而堵塞毛孔。此外，油性刺激性的食物，也容易导致皮脂腺不正常的旺盛分泌。其他原因引起的堵塞老废角质：随着年龄增长，角质层的新陈代谢会减慢，老废角质就容易堆积，从而堵塞毛孔。此外，皮肤极度干燥也会引起角质代谢异常。冬季的脸常常出现又干又硬，疙疙瘩瘩的情况，就是老废角质的堆积引起的。化妆品，药物残留：一些劣质化妆品中含有较多的致痘成分，而矿物油类的衍生品和类固醇类的药物，也有可能导致毛孔堵塞。免疫系统紊乱压力和疲劳：众所周知，压力和疲劳会引发我们体内神经系统，内分泌系统和免疫系统的紊乱，从而导致油脂分泌过度，且抗菌能力降低，痘痘自然就容易滋生。肠道菌群紊乱：粉刺患者有另一个问题是，医生常常会开一些抗生素类的药物，以消除粉刺中的炎症；或者某些患者在没有医生的指导下，常常自行口服抗生素。虽然抗生素看似减轻了粉刺中细菌导致的炎症，但同时也杀灭了肠道中很多的益生菌。由于益生菌大量死亡，肠道中的有害菌和其他生物就会大量繁殖，释放毒素，从而造成菌群混乱，引发各种疾病，其中就包括皮肤问题。战痘是一条漫漫长路，了解了痘痘的形成过程和原因，就能更好地从源头上控制痘痘。我们已经系统了解了痘痘的形成原因和影响因素，那么如何科学“战痘”？在讲措施之前，大家可以先详细了解下痘痘的演变过程。这么多种痘怎么来的？痘痘的演变过程我们知道，痘痘有闭口、囊肿、丘疹等不同类别，其实它们之间也是有演变关系的。毛孔被油脂填满，如果没有被废旧的角质堵住，与空气接触氧化后就形成了黑头；如果被废旧的角质堵住，就形成了白头，俗称闭口。白头进一步发展，油脂越堵越多，引起细菌繁殖，就会引起发炎，红肿，演变成丘疹。若炎症没有控制住，细菌疯狂滋生，蔓延到更深层次的组织中去，就形成了囊肿。而囊肿块愈合后，结缔组织生长不规则，就变成了结节。重点来啦！如何“战痘”，敲黑板！总的原则根据痘痘形成的原因，总结出治疗的原则为：抑制皮脂腺分泌功能，促进毛囊口正常角化，控制局部炎性反应，减少毛囊内细菌数量，治疗周期约为3个月。除此之外，还应少食糖类甜食和脂肪含量较高的饮食，以及其他刺激性食物。原因我在关于痘痘的成因文中也有说明。具体对应措施知道了痘痘的发展演变历程，我们可以根据发展不同阶段来采取不同的“战痘”措施。不同痘痘种类分别的应对法怎么对付黑头？黑头的本质和白头一样，是油脂、角蛋白和上皮细胞等堵塞毛孔而形成，只是黑头是开放性的，被空气氧化后形成黄黑色的油脂栓。黑头不建议自行频繁挤压，一方面容易造成炎症，引起感染；另一方面毛孔也会被越挤越大，而毛孔一旦大了就不可逆了。方法：以油溶油毛孔里的油脂、化妆残留的化学物质、空气中的污染物结合在一起，光用水是没有办法溶解的，所以卸妆清洁时应选用卸妆油，或油水混合的卸妆液。也可以使用荷荷巴油、椰子油等天然植物油脂对毛孔粗大处进行按摩，使油油相溶，再用清水洗净，以辅助清洁黑头。推荐产品：玫琳凯清爽卸妆液，质地清爽，油水混合双重配方，温和卸妆，深层洁面，同时滋润肌肤，能带出鼻尖上的黑头的神奇功效。▲点击图片：进入玫琳凯顾客商城购买怎么对付白头？白头的形成原因，一方面是油脂分泌过多，另一方面是角质代谢异常。重点说一下角质代谢问题：角质层受损，锁水能力急剧下降，再因干燥而导致角质代谢异常，最后引发痘痘。因此修复皮肤屏障也是“战”痘重要的一步；日常肌肤护理一定要注意补水、锁水，尤其是皮肤屏障受损的敏感肌。方法：水杨酸催熟对于已经形成的白头，建议先使用低浓度水杨酸进行催熟。如果在未成熟时就处理，可能会导致细菌感染，演变成丘疹或是囊肿。催熟后可以使用酒精消毒过的粉刺针进行毛孔清理，并使用碘伏或茶树油等含有抗炎成分的精油进行消炎处理。建议使用浓度为0.5%-2%的水杨酸点涂痘痘处，它可以帮助清除肌肤表面的死皮细胞，帮助肌肤保持自然的更新过程，减少毛孔阻塞，同时具有净化和抗菌效果。也可以使用含有水杨酸成分的护肤品。推荐产品：抗痘调理精华露，蕴含水杨酸与植物提取物，帮助肌肤改善痘痘，调理油脂分泌，清爽不粘腻，令肌肤干净清透。▲点击图片：进入玫琳凯顾客商城购买如何对付丘疹？一般发展到丘疹这个阶段，痘痘已经被细菌感染了，会出现红肿痒痛等炎症反应。方法：植物成分抗炎这个阶段最重要的措施是控制炎症进一步发展。炎症过于严重应考虑药物治疗，如果不是很严重，可以使用薰衣草纯露、茶树油精华或者芦荟胶等进行植物成分的抗炎，尽量减少使用对皮肤表层有刺激作用的护肤品。抗炎的同时可以对痘痘进行催熟，医院进行毛孔清理。在此期间要注意防晒，以免黑色素沉淀后留下永久性痘印。可以使用肽类护肤品对皮肤进行修复，或者使用含有维生素C或其衍生物的护肤品，做好抗氧化措施。如何对付囊肿、结节和痘坑？形成囊肿后，肌肤底层已有一定程度的毛囊炎，严重时还可形成蜂窝组织炎。此类医院进行抗炎处理，严重的囊肿还需进行切开排脓的小手术。一旦形成结节和痘坑，建议可使用射频，激光等手段进行修复。方法：结合一定药物治疗抗雄激素药雄激素偏高会引起油脂的活跃分泌，先天性的雄激素偏高人群，或青春期痘痘严重的、激素失衡的，可以采用此疗法。具体的药物有己烯雌酚，螺内酯，西米替丁等（具体使用方法需遵医嘱）。纠正毛囊皮脂腺导管角化口异常主要是维A酸类药物，口服需遵照医嘱，外用可选用0.1%阿达帕林胶囊（不建议长期使用）。抗皮脂溢出可配置2%-5%浓度的硫磺霜，复方硫磺洗剂等，适合严重的痘痘患者。抗菌消炎药口服可选用四环素类药物（孕妇禁用，需遵医嘱），该药物可抑制痤疮丙酸杆菌，对粉刺形无明显作用。外用可选5%过氧化苯甲酰凝胶，具有较好的抗菌、抑制皮脂分泌、溶解和剥脱角质作用。2.日常护理也很关键摄入足量的新鲜全麦食品，和高纤维含量的天然食品，以维持肠道健康。每天饮用6-8杯矿泉水或纯净水。避免食用或尽量少吃加工食品，脂肪类食品和含糖食品。尽量减少生活中的精神压力。增加饮食中维生素A和锌的摄入，有助于控制炎症和修复皮肤。使用PH值较为温和的洁面产品。使用较清爽的润肤露。日常食物中可加入抗氧化饮食，如红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、荠菜等等。怎么对付痤疮？.我从初二到现在大二一直在长痘，以前没这么严重，只是一直没好。最近因为考试压力大，每天熬夜到一点左右，现在痘痘很严重，感觉要毁容了……请问我这样的皮肤还有救吗？
痤疮的产生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。过多的皮脂代谢产生的过多脂肪酸的刺激，同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，以及封闭环境中过度增殖的痤疮丙酸杆菌的作用，便形成了痤疮。痤疮的表现从轻到重是白头黑头粉刺、炎性丘疹和脓疱、囊肿和结节，而发红和化脓的痘痘是有细菌感染存在的。你的情况比较严重，存在大量的闭合粉刺、红肿的脓包痤疮。临床医学上属于严重程度已达四级。经历青春期的内分泌变化、学习上的紧张情绪和压力、紊乱的作息时间，种种原因导致你皮肤水油不平衡，内分泌紊乱、毒素长期积累，现在爆发成为红肿大痘。回顾一下你最近生活方式，也不难理解了。当然痤疮也存在小部分的遗传因素，如果父母从小也有痤疮困扰，那就非常容易遗传给下一代。肌肤的水油失调以及内分泌紊乱导致丘疹型痤疮，当痤疮处于丘疹型时，可能当时没有引起你的重视，或者你没有正确地处理，加重后演变为现在的脓包型。丘疹形成后，皮脂腺继续分泌油脂，毛囊受到细菌的侵蚀，导致毛囊发炎，过度角化，这些情况均会阻塞毛孔，从而化脓溃破最后色素沉淀形成显著的疤痕。紫君建议：?第一阶段：精简护肤不要油！审视自己的护肤品是否有致痘成分。痘肌最怕乱七八糟的化学成分。护肤品成分过于复杂，一定要停掉。将护肤步骤精简。面膜out！精华out！美白out！保留温和控油的洁面和爽肤水即可。将皮肤保持在干爽无油的状态。护肤品一定要选择配方简单温和适合敏感肌的产品。你的脓包型痤疮红肿、发热、疼痛，一旦受到外界刺激，会更加愈演愈烈。一切都要以温和为主！护肤手法也有讲究，脸上长痘痘的时候，不要用化妆棉擦拭，过度的摩擦会引发痘痘炎症加深，破皮变成痘坑。只需要用手掌轻拍。减少手对皮肤的触碰。推荐产品：推荐经典护肤2号系列，蕴含天然植物成分，不会刺激痘痘，加重皮肤炎症。有效帮助肌肤保湿平衡、补充能量，减少脓肿痘痘引发的疼痛红肿，令肌肤倍感呵护，长效保持水润健康状态。?第二阶段：刷酸大作战！刷酸其实是利用一定浓度的酸来促进老废角质剥脱，加快皮肤新陈代谢，从而打造一个新的角质层。刷酸需要给肌肤建立耐受。所以痘肌刷酸需要从低浓度的产品开始接触，慢慢建立耐受。市面上比较常见的酸类产品有杏仁酸、水杨酸（BHA）、果酸（AHA）、A酸，可以酌情参考。你的脓包型痤疮本身具有炎症，轻轻碰一下就会感觉非常红肿疼痛，刷酸应该以温和为主。选择低浓度成熟的水杨酸类产品比较适宜。酸类产品非常畏光，所以白天一定要做好防晒工作。推荐产品：抗痘调理精华露有效的抗痘成分低浓度水杨酸植物提取物，可以有效将炎症痤疮、丘疹压下，选用抗痘调理精华露+经典护肤2号系列搭配使用，1+1〉2，缓解肌肤炎症脓包痤疮疼痛，减少新痘生成。▲点击图片：进入玫琳凯顾客商城购买怡泰研细肤焕颜安瓶精华液，·AHA与PHA双重果酸复配，调理角质，加速肌底焕新，重现细嫩好肤质。▲点击图片：进入玫琳凯顾客商城购买
?第三阶段：减少痘后色素沉积战痘成功接下来处理的就是恼人的痘印。痘痘愈合后留下的肉粉色痘印是色素的沉淀。医学角度上认为会在三个月到半年左右代谢淡化直至消失。但是脸上红扑扑一片停留那么久，谁能吃得消？所以在确认肌肤不再长痘以后，在痘印形成初期可以选择维C类产品来修复痘印！当然手法也很重要！为了早日将恼人的痘印淡化祛除，可以用手指点涂在痘印上，少量多次点涂揉进肌肤里。推荐产品：幻时佳高阶维C精华露富含复合多重维生素C，能够精准淡化色素沉淀，有效阻隔黑色素生成，达到淡化痘印效果。▲点击图片：进入玫琳凯顾客商城购买?第四阶段：易痘肤质须侧重无油易长痘体质的你即使在皮肤恢复健康以后也要注意保养。在化妆品的选择上也要小心。底妆产品需要选择矿物质无油产品，妆面以素雅清淡为主！推荐产品：亮采光润粉底乳，蕴含原液精华，焕亮肌底，帮助您抵御紫外线伤害，作为底妆产品遮瑕的同时也足够轻薄。▲点击图片：进入玫琳凯顾客商城购买不同种类痘及轻重程度，对应方法也会有所不同；大家可根据具体情况，依照我介绍的方法采取措施。来自顾客的真实效果经过以上几个步骤以后，相信你的肌肤问题会慢慢变好，脓包痘痘开始退肿，皮肤开始慢慢变得平整。即使是严重痘肌也是有恢复健康肌肤的一天。面对任何肌肤问题不要沮丧悲观，要尽早做出改变，选择正确的护肤品进行调理，一定会有变好的一天，紫君希望大家都能变得美美哒~如需获取一对一的私人美容顾问指导，也可以添加紫君