西洋参不利于湿症西洋参的副作用
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【导读】桃仁性甘平、味苦儿童白癜风的原因，入肺、肝、大肠经；有破血行瘀，润燥滑肠的功效；治经闭、痛权威的白癜风医院经、瘕瘕痞块，跌打损伤、肠燥便秘。西兰花，又名绿花菜、青花菜，原产地中海东部。就各种蔬菜而言，西兰花的营养价值数一数二。据查每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。另外，西兰花中矿物质成份比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。核桃仁，营养丰富，可滋补身体，祖国医学认为它有强肾填精、补脑益智、延年益寿之功效。核桃仁还含有丰富的氨基酸，特别是含有对人体健康有重要作用的赖氨酸(有增智作用)及维生E，微量元素锌、铬、锰等。核桃仁的营养价值，突出地表现在对大脑的滋补作用，有明显的健脑益智功效。西兰花炒桃仁营养健脑养颜菜原料：西兰花、核桃仁。做法：1、锅中水开后，放入少量盐和植物油，再放入西兰花，水开后再焯几秒钟。2、捞出西兰花放入凉水中过凉。3、凉锅凉油放入核桃仁，渐渐炒熟，盛出备用。4、锅中放油，油六成热时，放入蒜片，西兰花，核桃仁，翻炒两分钟，加盐、鸡精调味便可。
