玉米美出新高度超强功效让女人爱不释手

玉米虽然是秋熟的作物，但是由于播种技术的发达，餐桌上一年四季都有它的身影。人们好像很喜欢这种产量高，味道佳的食物，把玉米拿来做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料。相信大家喜欢吃玉米，不仅是因为玉米的好味道，如果还有其他原因，那应该就是玉米超强的功效与作用了。加薇信：gws教你利用经期一天瘦1斤。。。

玉米含有丰富的维生素、植物纤维，以及大量硒和镁等元素，所含的玉米黄质还可以预防年老黄斑病变的产生。具有刺激肠胃蠕动，防止便秘;防癌抗癌的功效。

1、减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。

2、防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用

3、降血压降血脂

丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

4、增加记忆力、抗衰老

刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，可以对抗眼睛老化。

5、明目

经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米，缓解黄斑变性、视力下降，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线。

6、玉米降糖