女人摸胸好处多
女人们，每天睡觉前让老公帮你揉胸来回次左右，胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。力度适中，握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
女人自摸胸部还有什么好处
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气去正视它们的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。
自摸法检测健康
1、观察
站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。
2、自摸
先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。
3、卧位检查
平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下
胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。
被别人“摸胸”有什么好处
无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状，而这个时候往往已经晚了。
所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳房小炸弹——乳腺癌给你发出的第一次警告。
纤维囊肿早发现
每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。
纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。
囊肿大多发生在一侧乳房上
一般来说，囊肿大多发生在一侧乳房上，而且在外缘，它们也不会随着经期的到来而改变，特别是青春期女性，如果感觉到自己也有纤维囊肿，这是很普遍的现象，医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可，无需特别治疗。
乳腺增生早发现
乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。
当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。
乳腺癌早发现
乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后，医院进行检查、确定，一般早期都是用中药治疗，如果情况不乐观，会采取手术方法。
每天应该做的其他4件事是：
第一，每天三餐，不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶。食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮，其中红薯是最佳的食物。
第二，一天要喝毫升水，以排毒清肠。值得提醒的是，不要饮用纯净水。
第三，摒除一切悲观消极意念，不要说否定、负面的话语。
最后，常怀感恩之心，经常向人表达感激之情。
一、子宫中的垃圾有哪些：
1、月经是粘稠的，子宫内壁是毛绒的，残留的血液一次次留在子宫壁上，等下一次来月经时带出一点，但新的又留在子宫壁上。
2、结婚后，有性生活，精子进入子宫内。女性每月排卵一个，一生只排多个成熟的卵子，而男人的精子是成千上万的，没有受孕的精子，除排出体外的，其余的都留在子宫腔内。
3、意外怀孕，人流、药流、刮宫。在做人流或药流时，胚胎组织会不会从子宫腔内剥离出来，谁都不敢保证。总会有些残留在子宫腔内的胚胎组织。
4、女性到三十岁以后，整个生理机能下降，导致子宫脱内膜不能完整脱落下来，脱落不下来又导致第四个垃圾来源。
二、妇宝宁的功能
能将子宫内异味、异物通过排泄系统排出体外，并能迅速使糜烂面愈合，达到缩宫回春的作用。它能调理各种阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、赤白带下、白带异味、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫息肉、气血不和引起的色斑、黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、脸色枯黄及各类妇科病引起的腰酸腰困等症。同时具有防老抗皱、回春养颜之功效。
具有查、清、治、美、养的特点
1、自查功效：当你把握不准自己是否患有妇科疾病时，使用一两颗妇宝宁，便会查出自己是否患有妇科炎症，及时了解自己的身体健康状况。
2、自清功效：女性使用一两颗妇宝宁，72小时之内就会将子宫内的血块、污物及有害组织，老旧脱落细胞吸附出来——清宫排毒。重塑一个无炎、健康、清爽的您。
3、自治功效：连续使用妇宝宁能杀灭子宫及阴道内一切有害细菌和病毒，有效治疗宫颈炎，宫颈糜烂，附件炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿等妇科疾病。
4、养颜功效：御淑清丹能通经理气、平衡阴阳、调节内分泌——养颜祛斑激活卵巢。通过清宫，调理气血，解决皮肤枯黄、晦暗、发青发灰、色斑、粗糙的问题。
5、保健功效：妇宝宁能祛除宫颈糜烂所产生的脓血，并快速祛除阴道内异味——祛腐生肌。健康女性每月使用一两颗，能有效预防妇科疾病的发生，同时达到提高子宫细胞活力，恢复肌肉弹性，缩阴，养颜，滋养之目的，让您重新回到青春少女的状态。
三、摆脱阴道疾病做清爽丽人
阴道疾病的主要症状：白带增多、有异味、外阴瘙痒、腰部酸胀、下腹坠胀，甚至局部糜烂、溃疡、伴尿频、尿痛等，易引发其它妇科疾病。
美丽攻略：使用妇宝宁后，排出豆腐渣状、水状或黄色的液体污物。这是药物的强穿透力杀死引导组织层病原体，不损伤正常组织；注意外阴周围的瘙痒情况将比使用前重，这是促进血液循环，提高局部免疫力的效果。同时，杀菌、消炎、活血、化淤，迅速收缩并恢复阴道内正常生理状况。
四、消除尿路感染做轻松丽人
尿路感染的主要症状：尿急、尿频、尿痛，尿黄、血尿、小腹痛、尿道口红肿、灼热。排尿时加重，甚至发生尿道痉挛，易引发妇科炎症。
美丽攻略：使用妇宝宁纯后，中药成分全方位作用于患处，杀灭病菌，清除致病源。药物直接接触尿道黏膜表面，直达病灶部位，使尿道畅通，促进血液循环，修复受损组织从而达到标本兼治。
五、拒绝宫颈疾病做幸福丽人
宫颈疾病的主要症状：宫颈炎表现为宫颈充血、水肿、白带增多、异味、尿急、尿频，常伴有小腹疼痛、腰骶部及会阴、肛门坠胀等。生过孩子的女性90%以上患此病，严重者继发为宫颈糜烂，甚至恶变为宫颈癌。
美丽攻略：使用妇宝宁之后，纯中药成分直接作用于炎症部位及病灶处，排出豆腐渣皮屑、褐色分泌物，偶伴有血丝、子宫壁等的胚胎组织物。达到杀菌、消炎、活血、化瘀。患者出现白带增多，偶尔出现轻微腹痛、腹胀的感觉。
六、焕发娇艳容颜做美丽女人
主要症状：乳房经前胀痛、有肿块（疼痛或不痛）、乳头异常分泌物、乳房皮肤红肿热痛、乳头月经前后疼痛；脸部阴暗、色斑、妊娠斑，气色不正常，暗疮、粉刺等。
美丽攻略：脸部阴暗、色斑、妊娠斑、暗疮、粉刺等症使用妇宝宁调理后，荷尔蒙及雌性激素的分泌都可以受到良好的调整效果。面部的色斑、痤疮会逐渐消除，出现光泽，使人感觉容颜焕发。
七、对症下药
各种阴道炎、盆腔炎，附件炎，宫颈炎等：通过使用妇宝宁，吸收达到通经活络、消炎灭菌、除异味、止痒的效果。
月经紊乱不正常：月经忽多忽少、颜色黑暗、浓度不匀、通经及腰痛、腿痛、酸困等。
宫颈糜烂：妇宝宁对此类疾病的效果非常明显，因为纯中药成分会直接在病灶处清理糜烂组织，使脓性分泌物及病菌病毒脱落排出体外，同时它富含皮肤细胞复剂，可迅速使糜烂面愈合如初，肌体恢复健康。
乳腺瘤：女性的生殖器与乳腺经络相通，如果生殖器官出现病症，精气血脉就不会连贯、畅通。人如果生气、气血不畅在乳房组织中形成痞块，叫乳腺增生，长久不治导致癌变，妇宝宁可以通经络起到上病下祛的作用。
子宫肌瘤、囊肿、息肉：女性常有多种子宫肌瘤、囊肿、息肉等病症，妇宝宁可以使肌瘤的生长细胞中断，肌瘤萎缩、脱落、剥离，并排出体外。
脸部阴暗、色斑、妊娠斑、气色不正常、暗疮、粉刺等：使用妇宝宁调理之后，都可以收到良好的效果。面部的色斑、痤疮会逐渐消除，出现光泽，使人感觉容颜焕发。
子宫肥大，子宫内膜炎，子宫内膜增生：妇宝宁可以消炎杀菌，吸附子宫内膜增生部分，并使其剥落，排出体外。
不孕症：妇宝宁对女性阴道酸碱度不平衡、卵管不通引起的不孕症也有调理、吸附、疏通的效果。
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