锻炼的种类很多
人的精神状态与疾病的发生、发展有密切的关系
(1)精神愉快七情内伤可直接致病,亦可因七情内伤引起阴阳失调,气血亏损,御邪乏力,易为外邪侵入遇事要学会自我克制,自我调节,勿郁郁寡欢,闷闷不乐,要心胸宽广,豁达大度,积极工作,愉快生活
多发性肌炎的护理措施有哪些?多发性肌炎是一种以对称性肌无力、肌萎缩和肌痛为主要表现的炎症性肌病,系肌组织自体免疫反应性疾病,横纹肌呈现广泛性炎性和变性改变如病变只限于肌肉,称多发性肌炎;如同时累及皮肤,称皮肌炎多发性肌炎和皮肌炎患者除了正规的药物治疗外,合理的自我调理及锻炼也很重要
(2)锻炼身体通过坚持不懈的锻炼,增强体质,提高抗病能力锻炼的种类很多,如太极拳、易筋经、八段锦等锻炼儿童病毒性肌炎能活动四肢筋骨,使身体气血流畅,调节体内阴阳,使之平衡,达到增强体质的目的身体健康,患痹病的机会就会减少
多发性肌炎的护理措施
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(3)防风寒、潮湿冬春季节要注意防寒防湿,切忌风吹受寒或雨淋受湿夏季穿长袖长裤睡觉,不宜用竹席、竹床;不游泳,注意保暖不受凉,尤其关节部位要用护套保护避免直接吹风,预防感冒天阴欲雨时,病情往往剧增,此时患者少外出活动,并注意保暖切忌当风而卧或睡中以电扇取凉床上被肘关节骨化性肌炎裖在睛天亦经常暴晒,以祛潮气天睛经常开门开窗,以通气祛湿总之,日常生活中应注意避风、御寒、防湿,截其患病来路,是预防之良策
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