肘关节损伤，康复治疗该这么做
肘关节由肱骨下端和桡骨、尺骨上端构成，由肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节，三个关节共同包在一个关节囊内。肘关节扭挫伤是常见的肘关节闭合性损伤，多在劳动、运动、玩耍时致伤。
凡使肘关节发生超过正常活动范围的运动，均可引起关节内、外软组织损伤。常见的有肘关节尺、桡侧副韧带撕裂，关节囊、肱二头肌腱部分撕裂及其他肘部肌肉、韧带、筋膜撕裂。
临床表现
1.有明显的外伤史，肘关节呈半屈伸位，患者以手托肘，关节活动受限。重者关节伤侧肿痛明显，皮下有瘀斑，甚至有波动感。
2.初起时肘部疼痛，活动无力。肿胀常因关节内积液和鹰嘴窝脂肪垫炎，或肱桡关节后滑膜囊肿胀而逐渐加重，以致伸肘时鹰嘴外观消失。
3.部分严重的肘部扭伤有可能是肘关节脱位后已自动复位，只有关节明显肿胀，已无脱位症，易误认为单纯扭伤。其中关节囊和韧带、筋膜若有撕裂性损伤，做关节被动活动时有“关节松动”的不稳定感，并引起肘部剧烈性疼痛。
治疗
药物治疗
肘关节创伤后可以采用药物进行治疗，这能够起到预防与治疗的双重作用，在药物治疗过程中配合康复锻炼，可以有效提高手术的疗效。
手术疗法
切除未成熟的异位骨化可导致出血增多、感染率增高、再复发等并发症。传统的治疗方法是尽量延迟手术时机，使异位骨化完全成熟，有利于彻底切除异位骨化、降低术后复发率。常用手术方法包括切开松解、关节镜下松解及其他一些治疗方式。术后患者必须进行必要的术后锻炼。
康复训练方法
肘关节急性扭挫伤肿胀明显时，一般忌用手法治疗，特别是粗暴的重手法理伤。如怀疑有关节的微小错落，可在伸肘牵引下将肘关节做一次被动屈伸活动，能起到整复作用，但不宜反复操作，尤其在恢复期，粗暴的屈伸活动后，会增加新的损伤，甚至诱发骨化性肌炎。
早期：先练习屈肘、伸肘运动的肌肉收缩和舒张运动，后练习前臂旋前、旋后运动的肌肉收缩和舒张运动，每次运动数十次，一天3～5次，当肌肉酸胀时即止。
中期：进行被动运动，逐渐过渡到主动运动，包括屈、伸肘部，旋转前臂，练习运动的幅度从0°～30°，逐渐加大到正常功能活动范围。
后期：练习对抗运动，并用手握持运动器材如哑铃、沙袋等进行操练。在功能锻炼中，必须着重肌肉主动运动的锻炼，被动运动是主动运动的先导和补充。
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