辅酶Q10助你养好心
了解辅酶Q10
辅酶Q10是一种存在于动植物细胞中的脂溶性鲲类化合物，是体内具有重要作用的辅酶之一。其富含于人体心脏、肝脏、肾脏和胰腺中，人体内总含量为0.5-1.5g。辅酶Q10主要参与线粒体内膜呼吸链的组成，在ATP合成中具有重要作用，与机体的能量代谢密切相关。
辅酶Q10是一种安全有效的天然维生素类，是一种能改善细胞代谢的营养素，辅酶Q10可由人体合成，亦可从食物中摄取，它被称之为人体健康状态的指示剂。把人体内辅酶Q10含量的高低作为衡量身体健康与否的重要指标之一。
辅酶Q10的生理作用
01
能激活人体细胞的呼吸代谢和能量物质的产生，增强人体活力。
02
是一种线粒体氧化还原酶的辅酶，增加心肌能量储备、稳定细胞膜、促进心肌功能恢复。
03
是强氧化剂，能抑制脂质 化反应，预防导致动脉硬化的低密度脂蛋白胆固醇的氧化。
04
可作为神经保护性药物，能减轻心脏病和中风产生的局部缺血性再灌注流所导致的组织损伤。
辅酶Q10在临床上的应用
01
辅酶Q10是一种心血管营养药物，一种良好的心脏病辅助药物。作为一种血管内皮细胞与心肌细胞的保护剂，已广泛用于高血压、动脉硬化、冠心病、充血性心力衰竭、病毒性心肌炎等各类心肌病的防治。另外，在心脏外科手术中也对心脏起保护作用，辅酶Q10对各种心脏病均取得良好的临床效果。
02
拮抗他汀类药物的毒性，提高对高血脂
病人的治疗作用
他汀类药物是 的降血脂药物，但在治疗时会出现各种与肌肉相关症状，有时限制了其应用。
在使用他汀类药物同时联合应用辅酶Q10可阻止他汀类药物引起的辅酶Q10的减少，减少低密度脂质氧化物的生成，可逆转他汀类药物引起的副作用，并对其降低胆固醇作用无影响。
03
促进胰岛素的合成和分泌，改善糖尿
病的并发症
人体胰脏是富含辅酶Q10的器官，为胰岛B细胞合成胰岛素提供能量。补充适量的辅酶Q10，可以促进胰岛素的合成和分泌。促进糖的利用和转化，有效调节血糖，改善糖尿病的并发症。
人体为什么会缺乏辅酶Q10
人随着衰老，以及某些疾病的发生，辅酶Q10的量也在不断减少。随着年龄的增长机体摄取、合成辅酶Q10的功能逐渐下降。
虽然人体能合成辅酶Q10，但是这个过程非常复杂，需要至少8种维生素和一些矿物质的参与才能完成，缺少任何一种物质身体都无法自然合成辅酶Q10，当这些营养物质的浓度不是处于 状态时，辅酶Q10的合成就会减少。
辅酶Q10的推荐剂量及安全性
人体及其他多种植物体内都含有辅酶Q10，辅酶Q10不是异体物质，对人体是无害的，人们长期食用含有辅酶Q10的食品迄今未见任何毒副作用报道。
在过去二十年中辅酶Q10的使用剂量，经过不断的摸索和改善。对维持健康推荐的每日剂量为30mg,在治疗各种疾病中需要相当高的量。
机体吸收辅酶Q10的效率因人而异，一些患者每天服用mg辅酶Q10即可达到理想的水平，而另一些患者则需服用mg、甚至mg才能达到同样的状态。辅酶Q10的基本保健用量是每日20-30mg。
辅酶Q10用于下列疾病也有辅助作用
1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。
2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。
3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
因此及时补充辅酶是一种科学合理的健康生活方式，每天至少需要外源性补充30mg的辅酶Q10
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