起床坏现象当心你愈来愈老
起床坏现象当心你愈来愈老
衰老是人的正常生理进程，也是每一个女人都不希望的事情，那末该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信号。
肠道不洁
你没有想到这个盘绕长达5~6米的家伙居然是你衰老最开始的地方的确如哪家治疗白癜风医院好此，由于肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。
肠道衰老带来的最直接的问题就是**，肠道中最高能积存约6.5千克的宿便，大量的宿便梗塞在肠道里，使得毒素、垃圾没法及时排出乃至被肠道当作营养重新吸收，因而致使肤色昏暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小腰精直接升级变成小腹婆。
食疗推荐：红薯、杂粮等富含中医治疗白癜风膳食纤维的食品。
脊椎驼背
35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。女性与男性相比，产生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西极可能就致使需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。
调查发现：长时间跷二郎腿容易引发弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力散布不均，久而久之，必将压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。
食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳！
