秋季谨防感冒型心肌炎
每年秋季天气转凉，日夜温差变化大，使人们极易感冒，一般感冒时，服些药，多喝水，休息一下就会好，因而常不被人们重视。可是有些感冒比较特殊，得病后很痛苦，有的重病人还可因此丧失性命，这种“感冒”其实是病毒性心肌炎的前期症状。
所谓病毒性心肌炎，其病因就是由病毒引起的。侵犯心肌的病毒，以引起肠道和上呼吸道感染的柯萨奇、埃柯、流感、副流感、腮腺炎、呼吸道合胞病毒为主。绝大多数病毒性心肌炎患者发病时有发热、咽痛、全身酸痛、腹泻等症状，酷似感冒或肠炎，常因此而被误诊、误治，多数患者有循环系统的症状，如心前区隐痛、心慌、乏力、恶心、头晕，可出现劳动或活动时心慌，或发生心力衰竭、心源性休克。
因此在秋季应该注意：自觉地接受健康教育，增加防治知识，以利自我保健，使自己对一些疾病有所认识，也利于早发现。
对感冒切不可忽视，要注意休息和治疗，当疑有病毒性心肌炎时，医院，以便早期治疗诊断。
中医中药预防：板蓝根12克，大青叶15克、虎杖10克、连翘10克煎服，对病毒性感冒有明显预防作用。
心肌炎病人六禁忌01.忌急剧减肥：闪电式的饥饿减肥法，会使体重过快下降，致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少，造成心肌组织的衰退，诱发心力衰退。
02.忌饱食：餐进食过饱，胃壁扩张，会使肺内压力升高，导致心脏代谢增加，容易诱发致使性的心肌梗塞。
03.忌频繁起夜：心肌炎病人半夜起夜有危险。
04.忌菜籽油：菜籽油中含有40%的芥酸、心肌炎病人食后会使血管壁增厚，心脏脂肪堆积，加重病情。
05.忌晨跑：日本运动医学专家发现，清晨慢跑对心脏可造成不适当压力，故应采取散步、练气等方式。
06.忌饮酒：包括含有酒精的饮料，有引起心肌梗塞的危险。
心肌炎病人养生食疗1猪心小麦粥▲原料：猪心1枚，小麦30克，大枣5枚，大米50克，调料适量。
▲做法：将猪心洗净、切片，调味勾芡备用；取小麦捣碎，大枣去核，同大米煮为稀粥，待沸后调入猪心片，煮至粥熟，调味服食。每日1剂，7天为1疗程。
▲功效：可补益心气，适用于心肌炎心悸气短、自汗、动则加剧等。
2玉竹参归猪心▲原料：玉竹、党参、当归各10克，猪心1个，调料适量。
▲做法：将诸药布包，纳入洗净之猪心中，加清水适量炖至猪心熟后，取出切片，去药包，放回汤中，煮沸后，食盐、味精、姜末、葱花，猪脂调服。
▲功效：可益气养心，适用于心阴不足、气血亏虚之失眠、多梦、心悸、盗汗、心烦、咽干少津等。
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