李良济养生大讲堂28岁女排国手猝然离
女排前国手、原河南女排队员霍萱10月31日突发心梗去世年仅28岁
中国女排名将、原河南女排主力朱婷在11月1日深夜通过微博表达了对霍萱的思念
1.霍萱是河南女排绝对主力因身体原因25岁就退役年霍萱首次入选国家集训队，因身体一直不好，霍萱不到25岁就退役。退役之后，霍萱走进了婚姻的殿堂。但是，她还是没能抗争过病魔，因心梗不幸去世。霍萱的疾病与以前去世的四川男排国手朱刚一样，是马凡氏综合征。2."马凡氏综合症"号称"巨人杀手"马凡氏综合征又名蜘蛛指（趾）综合征，发病率约0.04‰～0.1‰，属于一种先天性遗传性结缔组织疾病，为常染色体显性遗传，有家族史。其特征为患者体格细高，四肢及指（趾）细长，称为蜘蛛指（趾）。95%的患者死于心血管并发症，常见为动脉瘤破裂和充血性心力衰竭。未经治愈的患者平均寿命为男性30岁左右，女性40岁左右。愿天堂不再有病痛！姑娘！走好！虽然马凡氏综合征对于绝大多数人来说还比较遥远，但根据调查发现，超负荷工作、高压力的工作引起的心梗却离我们很近。以前段时间“春雨医生”创始人张锐心梗去世为例，很多平时看起来身体强壮的青年也会突发心梗等急性疾病。3.青年人需要警惕
“加班”心梗医院心内科专家表示，连续加班，高压力工作，如果身体始终处于高度紧张状态，交感神经系统长期太过兴奋，会导致心脏负担过大。部分突发性心脏病患者猝死就是因连续熬夜、情绪激动、状态紧张等，诱发神经功能失调、冠状动脉痉挛，导致心脏突然缺血。专家表示，还有很多因素会导致心梗的产生，比如高血压等慢性病。另外，人在感冒期间，身体抵抗力较弱，如果感冒已经引发病毒性心肌炎，心脏本身负担过重，加之运动负荷影响，也会加重病情。严重的话，会导致心源性休克，甚至心跳停止。4.心梗如何防治每年新发心梗60万例据中医教材介绍，三七粉有抑制血小板聚集、使全血粘度下降、降低心肌耗氧量、促进冠脉梗塞区侧枝循环的形成，增加心血输出量并有抗心律失常作用，有抗炎镇痛作用。还有加速消除运动性疲劳、增强体质、增加脑力和记忆力等作用。如此看来，日常生活来一勺三七粉是预防心机梗塞绝佳选择之一。心梗患者在康复中，更应积极调控与“心”相关慢性病、定期体检。《三七总皂苷对心梗后心室重构大鼠血流动力学作用》的实验证明，三七总皂苷可通过扩张冠脉血管增加病鼠心脏冠脉流量，降低冠脉阻力，调整室壁顺应性，减轻心肌细胞结构病理损伤，明显改善左心收缩和舒张功能，对心梗后心脏血流动力学有调整和改善作用。此外，专家还建议40多岁的人每年进行一次心电图检查，如果是家族有心脏病史的人及出现过心慌、心悸等问题的人，建议还要做心脏超声检查，以及冠状动脉CT检查或冠状动脉造影检查。“李良济健康贴士马上就立冬了，心梗是冬季多发性疾病大多有冠心病病史，劳累、情绪激动、饱食、受寒及便秘等都是常见诱因。 专家提醒，在冬季应注意防寒保暖，生活规律，禁烟，并进行适度的体育锻炼。多吃鱼类、豆制品和新鲜蔬菜，不要暴饮暴食及酗酒。最重要的是，保持心理平衡，避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。传播专业健康养生知识
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