素食对子宫腺肌症的帮助
经营之后，我才听说女性还可能出现腺肌症这样的疾病，有很多女性也被这个问题所困扰，今天我们就来了解一下腺肌症到底是怎么回事。
腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，这可能与各种宫腔操作手术增多有一定关系。约15%的人合并子宫内膜异位症，约50%合并子宫肌瘤。只有患者绝经后子宫腺肌症方可逐渐自行缓解。
子宫腺肌病病因至今不明。目前的共识是因为子宫缺乏黏膜下层，因此子宫内膜的基底层细胞增生、侵袭到子宫肌层，并伴以周围的肌层细胞代偿性肥大增生而形成了病变。
中医认为此病由气滞、寒凝、热灼、气虚、肾虚导致瘀血阻滞冲任、胞宫，经行不畅则痛经。
腺肌症的主要表现为月经失调、痛经；比如经期延长、月经量增多，部分患者还可能出现月经前后点滴出血，严重的患者可以导致贫血。
或者是继发性进行性加重的痛经。常在月经来潮前一周开始出现，当经期结束痛经即缓解。痛经初期服用止痛药物可以缓解，但随着病情进展，痛经需要服用的止痛药物剂量明显增加，无法耐受。
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医院常见的治疗方式有
1、针对症状来开药，比如疼痛就开止痛药；
2、口服避孕药或孕激素使异位的子宫内膜蜕膜化和萎缩而起到控制子宫腺肌病发展的作用；
3、对月经量大、痛经，暂无生育要求者，选择上内含高效孕激素的节育器，通过其在子宫局部持续释放孕激素以控制异位病灶发展，需在五年后取出或更换；
4、假绝经疗法---“药物性卵巢切除”或“药物性垂体切除”；
5、切除手术---子宫切除、腺肌病病灶切除。
根据以上常见的治疗方式可以看出：主要的治疗方式还是在对症下药，就是“头痛医头、脚痛医脚”的方式；还有就是通过弥补身体的缺陷来制造假象，让这个部位以为身体机能恢复正常了，暂时不刺激继续恶化；或者是通过排除法，哪里有问题就切哪里，一了百了。
但是这些治疗方式都是从发病之后开始往后找解决办法，而不是追溯源头，不是从源头上解决，而是采取“身体机能不行了，就找替代这个机能的方式”，看起来是解决了问题，但是最终是用外力取代了身体本应该有的正常机能。
就好比：孩子不会游泳，就一直戴着游泳圈，那孩子这辈子都不会游泳。正确的方式应该是：教会孩子游泳。也就是我们常说的：授之以渔！
而身体呢，我们本来的细胞是可以自己干自己的事儿的，肯定是某些方面出了问题，所以暂时不能自己做了，那如果是压制疼痛，就是自欺欺人，自己感觉不痛了，就以为好了，真的吗？或者找别的来取代它，是不是这辈子都不可能再正常了，或者直接把它切除了，看起来是不发病了，但真实的结果呢？
虽然目前医学上没有找到明确导致腺肌症的病因，但我们可以这样推论：为啥别人不会有这个问题，你就会发生呢？而这个问题又发生在子宫上，说明跟女性荷尔蒙是有一定关系的，是吗？
所以可以尝试调整饮食，调整作息，恢复身体自愈力，适量的运动，保持良好的情绪，反正医学上的治疗都没有最好的方式，为啥不尝试一下自然疗法，也就是自我修复呢？
如果我们在解决一个问题的同时，制造了另外的问题，那这个解决方案一定不是最佳的方案，是吗？如果我们在解决一个问题的同时，不对身体造成其他的负担，同时还可能附加其他的好处，这肯定是好的方案之一，是么？
吃素食全餐，身体营养均衡了，自愈力恢复了，内分泌系统肯定会恢复正常，或者努力恢复正常，细胞的活性增强了，自己该干的活就会干了，如果它能自己修复好，不是好事么？
一般情况下，内分泌系统紊乱，除了跟老化、退化有关之外，就是情绪和压力；老化、退化可以通过营养补充、良好的作息来延缓，情绪和压力在某种程度上是可以通过运动来调节的，当然合理安排好自己的日常生活和工作，也对情绪和压力的调节有很大帮助。
如果查出有腺肌症，吃法请参考，同时一定要保证良好的情绪，一定不要让自己生活的节奏太快，工作的压力太大，一定不要熬夜，一定要多喝水。只要你相信你体内的神医，并“激活”它，它就一定不会让你失望的！
素食恢复自愈力：子宫内膜异位腺肌症案例我姐姐吕军萍，曾经是个荤食者，
没吃素之前曾经也胖过，身高，体重
子宫腺肌症有十年了，很久了，西医中医都看过很多，医生说很严重，要拿掉子宫的，她每月来例假肚子很痛很痛的，一定要躺在床上，一个月当中没几天是好的，例假一来十多天二十多天，血量很多很多，很危险，随时都有倒血的危险，也用过各种方法，艾灸过好长时间，也吃过安利完美很多保健品，吃了好多钱的也还是原样，我让她吃素，吃素6年期间也吃好了她很多身体上的小问题，比如鼻膜炎，宫颈糜烂等等，她身体也改变了很多，我的子宫肌瘤在吃素后都好了，月经也正常了，没有之前，我们姐妹俩用果蔬汁来辟谷的，每个月10天、7天，21天。
“因为一心想要腺肌症能好，果蔬汁辟谷这样大概有2年时间，2年时间她身体就很瘦很瘦了，皮包骨，贫血也很严重
”“后来遇到韩丹老师，她就开始用换食，平时也跟以前一样素食，就是每个月经月经期定期的7天，14天，21天的换食。
”“然后呢，平常的时候就代餐吃。嗯，就把它当成主食来吃。嗯一天吃的还是比较多的三包啊五包啊！反正最少一天三包是这吃的，然后就这样慢慢的现在长胖了。
”“嗯现在有一百一十四斤。增肥成功。
”“现在她的子宫内膜异位调理好了，腺肌症已经不痛了，月经也正常了，贫血也没有了，正常了，皮肤也从以前的暗黄变的白皙了，精神特别特别好，气色也非常好，也年轻了很多
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