浅谈艾灸调理鼻炎
鼻炎是一个很痛苦的慢性疾病,在南方广东,有很多人会患上这个鼻炎。笔者也曾是一个鼻炎患者，深受鼻炎的折磨。每到秋冬节就会复发，那个鼻涕会一直不停的流下来，还伴随着打喷嚏，鼻塞。最痛苦的就是鼻塞，两个鼻腔会出现交替性的鼻塞现象，那感觉就是被一个棉花塞子塞上一样，无法呼吸，痛苦至极。后来找遍了很多方法，有一次偶然在网上看到跑步能治疗鼻炎，于是乎每天早上起来就跑步，大大小小的马拉松也跑了不下五六个，那几年每年都会参加一次马拉松比赛。当时体质是好了很多，冬天也不怎么复发了，关键是鼻子不塞了。可是我发现有一天在跑步回到家的时候，感冒了，且还很严重，这不，鼻炎又开始复发了。因此我在想难道运动不能彻底解决鼻炎吗？因为之前治疗鼻炎去花了不少的药，那个中成药是一盒一盒的吃，都成了药罐子了，钱花了，但鼻炎该复发还是复发。今天我就给大家聊聊这个鼻炎是怎么一回事。
一从中医角度看鼻炎
首先从五脏六腑来看，肺是属于五脏之一，黄帝内经认为，肺开窍于鼻，外合皮毛，喉为肺户。所以说肺金系统失衡是导致鼻炎产生的根本原因。鼻子要呼吸气体，而肺主气，司呼吸。肺气的强弱也影响着鼻子的呼吸功能。中医典籍《诸病源候论》鼻病诸侯凡十一论，肺主气，其经手太阴之脉也，其气通鼻。若肺脏调和，则鼻气通利，而知臭香。若风冷伤于脏腑，而邪气乘于太阴之经，其气蕴积于鼻者，则津液壅塞，鼻气不宣调，故不知香臭，而为也。其汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。说明鼻炎是由肺脏失去调和而引起的。中医一般称鼻炎为鼻鼽，鼻窒。鼻炎的本质是正气不足，无力祛邪。鼻炎多因脏腑功能失去调和，再加上外感风寒，邪气侵袭鼻窍而致。此病往往是缠绵难愈，一则是正虚而邪恋，二则是外邪久客，化火伤津而痰浊阻塞肺窍。因此五脏六腑是失衡为本，主要包括肺脾肾三脏之虚损。脾属土，为肺之母，脾虚则肺之生源化绝而肺虚。肺属水，金水互生，且肺纳气于肾，二者互相影响。正气是身体健康的保证，正气足则抵抗力足。补充阳气就是补正气，祛百邪。过敏反应是人体防御系统对外来邪气的抵抗。主要病因是有哪些呢？
⑴风寒侵肺型
风寒侵肺型可以说是肺阳虚的表现，风寒外侵皮毛，内伤于肺，可出现鼻塞，流清嚏，多见于伤风鼻塞等症中。
⑵风热犯肺型
多因风寒犯肺化热，或风热侵犯肺系，肺的宣降功能失去主导，邪气侵袭鼻窍所致。常见于鼻疮，风热鼻塞等病症中。
⑶火热上蒸型
火热上蒸导致的鼻病，以肺热雍盛，胃热炽盛，胆腑湿热，脾胃湿热，肺脾郁热化火为多见。肺热雍盛导致肺经素有郁热，或以风热或风寒化热，以致鼻塞，鼻气热鼻涕黄。胃热熏鼻，胃腑素有积热，或因外感热邪入里，以致胃热炽盛，火热内藩，循经上灼肺窍，出现鼻塞，鼻涕黄浊等。
⑷脏腑虚损型
脏腑虚损导致的鼻病，多因肺脏虚损，脾胃虚弱，肾元亏损。以致鼻窍失养，或阴虚鼻窍失濡。继而让鼻窍受邪毒侵袭或邪毒滞留而导致鼻炎的产生。肺寒，肺气虚，肺阴虚均可导致鼻炎发生，这个是虚证鼻病的主要病因病机。若肺气不足，腠理疏松，卫表不顾，容易感受邪毒侵袭，或患感冒，或导致鼻孔堵塞不通。脾胃虚弱，脾主运化，升清降浊，脾虚则清阳不升，湿浊邪毒容易滞留鼻窍。脾又为气血生化之源，脾虚则土不生金，又可出现鼻塞，鼻窦炎等，饥饱失调，劳倦思虑过度，均可导致损伤脾胃导致鼻失衡的发生。肾元亏虚。肾为先天之本，内寄元阴元阳，大病缠绵不愈或患病都可以耗伤元阳元阴，导致鼻病的发生。若肾水不足，肺金失养，阴液不能上乘，鼻窍失与濡养，或以邪毒侵袭腐灼肌肤，可致鼻塞，鼻内干燥，鼻气腥重，鼻粘膜萎缩等，若肺肾阴虚，虚火上炎，或阳虚阳亢，则见鼻部出血症。
二鼻炎有什么危害的地方？
之前有鼻炎的时候，两个鼻腔被鼻粘膜肿胀导致的血管扩张而堵塞，晚上睡觉非常难受。
⑴影响呼吸功能鼻炎会让鼻粘膜肿胀，导致鼻孔出现阻塞，影响鼻子正常的呼吸作用，让呼吸不顺畅。鼻炎会导致两侧的鼻子出现交替性的鼻塞，有时也会导致两个鼻孔堵塞。
⑵影响嗅觉功能鼻炎发生后，鼻子的嗅觉就会下降，不仅无法感受香味，而且也不容易察觉危险的气味。
⑶影响食欲鼻炎影响人的嗅觉，而人的嗅觉往往直接关系到人的食欲，所以患有鼻炎的人往往容易出现食欲不振的问题。
⑷影响正常的生活和工作。鼻子是人体的一道重要安全防线，鼻粘膜可以有效地阻止空气中的灰尘和病菌进入人体，而鼻炎会破坏鼻黏膜的正常功能。鼻炎患者容易出现流鼻涕、打喷嚏、头昏等症状，而这些都让人处于一种痛苦的情绪中，严重影响人的心理健康。鼻炎治疗不及时，很容易引起咽炎、气管炎等方面的病症，所以鼻炎一定要及时进行治疗。
三调理鼻炎有哪些方法
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西医调理的方法
⑴病因的治疗找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力。
⑵局部治疗
鼻内用糖皮质激素慢性鼻炎首选用药，具有良好抗炎作用，并最终产生减充血效果。根据需要可较长时间应用，疗效和安全性好。
鼻腔清洗鼻内分泌物较多或较黏稠者，可用生理盐水清洗鼻腔，以清除鼻内分泌物，改善鼻腔通气。我买过一个生理盐水瓶用来冲下鼻腔，效果还不错，用完之后通气很多。
鼻内用减充血剂可选用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，连续应用不宜超过7天。若需继续使用，则需间断3～5天。长期应用0.5%～1%麻黄碱滴鼻液可损害鼻黏膜纤毛结构，应尽量避免。若不得不使用，应少量间断使用。禁用滴鼻净，因已证实其可引起药物性鼻炎。比如之前在市面上很火的youbi，优鼻冲洗剂，尽量不要用这种外用药，会使鼻子有耐药性，如果停了一段时间，鼻塞会更严重。
其他治疗包括封闭疗法、针刺疗法等，已很少应用。
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中医调理方法
中医调理的方法主要有针灸，艾灸，药物，推拿等疗法。
药物治疗
药物治疗主要有食疗和药疗。食疗有肉桂，百合，小茴香，紫苏等食疗。药物疗法主要是中医的经方疗法，其中玉屏风散，增液丸等。
艾灸疗法
艾灸疗法主要是针对肺功能失衡引起的鼻炎，用艾条温煦手太阴肺经和手阳明大肠经，足太阴脾经，足少阴肾经的经络穴位。艾灸是从古至今传承下来的疗法，艾灸有温阳固脱，升阳举陷，温经散寒，温通经络等功效。
四艾灸调理鼻炎
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灸法对肺功能的影响
艾灸天突，膻中，肺俞和定喘等穴疗法，患者深呼吸吸气量加快，一秒，二秒和三秒用力呼气，能明细改善肺功能通气功能。现代研究认为：中医虚证多表现为Camp,cgmp水平的消长，导致A/G比值的改变，肺气虚哮喘患者还具有肺通气能力的异常。灸大椎诸穴，可以温阳散寒，调动人体之真气；所敷药物亦具有温补肺肾之功效。故治疗后肺通气功能明细提高，cgmp下降，特别是camp在原有水平上明细增长，其增长率与3h-tar增长率呈密切正相关，反映细胞水平的免疫调节机制得到增强，使以上异常特征发生逆转。调节环核苷酸水平。
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古代灸疗鼻炎
《千金要方》卷六七窍病：涕出不止，灸鼻两孔与柱齐七壮。
《千金翼方》卷二十六·鼻病:鼻中壅塞,针手太阳入三分,在小指外侧后一寸白肉际宛宛中。囟会穴主鼻塞不闻香气,日灸二七至七百壮,初灸时痛,五十壮已去不痛,七百壮还痛即止。至四百壮渐觉鼻轻。
《针灸资生经》卷六·鼻涕出:若鼻涕多,宜灸囟会、前顶,大人、小儿之病初无以异焉耳。
《世医得效方》卷十·鼻病:灸法:囟会在鼻心直上入发际二寸,再容豆是穴,灸七壮。又灸通天,在囟会上一寸两旁各一寸,灸七壮,左臭灸左,右臭灸右,俱臭俱灸。曾用此法灸数人,皆于鼻中去臭积一块如朽骨,臭不可言,去此痊愈。上一寸,两旁各一寸灸七壮。左臭灸左,右臭灸右,俱臭俱灸。
《景岳全书》上卷·杂症谟:通天,灸七壮,灸后鼻出鼻积方愈人中、风府、百会、风池、大椎、曲差、合谷,并治鼻流臭秽。
《类经图翼》十一卷·诸证灸法要穴:鼻渊,上星、曲差、印堂、风门、合谷。
《神灸经纶》卷三·首部证治:鼻渊,上星、曲差、风门、合谷。
《灸法秘传》胆移热于脑,脑漏黄浊之水,由鼻而出,甚则腥秽,亦有鼻塞不闻香臭者,均宜灸上星穴可也。
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艾灸鼻炎的要穴
以下穴位均采用艾条灸的方式来进行施灸。
命门，出《针灸甲乙经》。属督脉。别称属累。位于第二、三腰椎棘突间。在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有腰动脉后支及棘间皮下静脉丛；布有腰神经后支内侧支。这个用艾条灸15分钟。
关元，经穴名。出《灵枢·寒热病》。别名三结交、下纪、次门、丹田、大中极。属任脉。足三阴、任脉之会。小肠募穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。艾炷灸7-10壮；或艾条灸15-30分钟
肺俞穴，位于第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，属膀胱经。击中后，冲击第三胁动、静脉和神经，震动心肺、破气机。取穴方法：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。艾灸时应该找准穴位，取它的阿是穴，艾灸15分钟左右。
中府，经穴名。出自《素问·离合真邪论》。别名膺中俞、府中俞、膺俞。属手太阴肺经。位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第1肋间内、外肌，上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉，布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第1肋间神经外侧皮支。灸10到15分钟
中府，经穴名。出自《素问·离合真邪论》。别名膺中俞、府中俞、膺俞。属手太阴肺经。位于胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第1肋间内、外肌，上外侧有腋动、静脉，胸肩峰动、静脉，布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及第1肋间神经外侧皮支。灸5—10分钟。
太渊，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名鬼心、太泉、大泉、天泉、大渊。属手太阴肺经。位于腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。桡侧腕屈肌腱的外侧，拇长展肌腱内侧，有桡动、静脉，布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支混合支。主治咳嗽、气喘、无脉症、腕臂痛。艾灸5-10分钟
列缺是人体腧穴之一，属于手太阴肺经之络穴，亦是八脉交会穴（通于任脉），出自《灵枢·经脉》。此腧穴在人体前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸（以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸），当肱桡肌与拇长展肌腱之间；有宣肺解表，通经活络，通调任脉的作用。灸10分钟。
足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。深层有胫前动、静脉的分支或属支。艾灸5分钟。
太溪穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，在足踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷处，有胫后动、静脉分布；布有小腿内侧皮神经、胫神经。太溪是足少阴肾经的穴位，有引火归元的作用，本穴配合涌泉有收工的作用。
涌泉，经穴名。在足底。属足少阴肾经，位于足跖屈卷足时，在足心前三分之一的凹陷中。《灵枢经?本输》：“肾出于涌泉，涌泉者，足心也”。引火归元穴，艾灸10-15分钟。
五根治鼻炎的方法
上面讲的是用艾灸调理鼻炎的方法，其实如果想要根治鼻炎的话，还要从根上去调理。鼻炎的根，就是七情六欲，五劳七伤这些因素。我分析了下我的鼻炎，很大一部分是由于脏腑原因导致的，因为年轻的时候有sy的习惯，导致肾气大量流失，肾精不足，则会子盗母气，影响肺气的宣发和肃降的功能，肺气不肃降，则会导致鼻腔无法正常呼吸，因为肺开窍于鼻，肺主气，所以肺功能正常与否是影响鼻炎的很大因素。肾主纳气，肾与人的吸气功能有极大关系，有些年老患者久病伤肾，多有纳气的困难。其实治疗鼻炎主要还是在肺脾肾三个脏腑上调理，生活上注意不要伤及肾，就是夫妻性生活方面要有节制，不可纵欲，晚上要11点之前入睡，早起锻炼身体，心情保持愉快，勿忧虑过度，还有就是饮食方面要注意清淡，不要吃生冷寒凉或者辛辣刺激的食物。
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怨恨恼怒烦对五脏的影响
怨伤脾，恨伤心，恼伤肺，怒伤肝，烦伤肾。恼伤肺，还有就是悲伤也会导致肺的问题。肺在儒家五常里面讲的是义，义就是响亮金，做该做的事，不做不该做的事情。讲义气，讲义气其实就是增强我们肺的功能。忧愁会伤肺，我国的古典名著《红楼梦》里面的林黛玉就是死于肺部的疾病，因为她整天都是忧伤，哭哭啼啼的，这是伤了她的肺经。
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仁义礼智信增加人体的正气
儒家五常为什么可以增强人体的正气呢？因为仁义礼智信对应的是我们的肝心脾肺肾，仁心生肝气，义生肺金，礼能增强心气，智能生肾水，信是增强我们的脾土功能。好杀生者为不仁，不仁则伤肝，仁慈不杀生则生肝气，能濡养肝血。因此要多行善放生，能增强和补充我们的内在能量。
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三阳开泰
动能生阳，运动等体育锻炼都能锻炼我们的心肺功能。晨起站桩或者做八段锦锻炼我们的心性。善能生阳，善就是做功德，做好事，帮助别人会快乐，快乐就不容易产生悲伤的情绪，所以能生肺金，补肺气。喜能生阳，经常心情愉悦，保持良好的情绪，没有怨恨恼怒烦，我们的五脏自然能阴阳平衡，远离疾病。
